肩こり原因と解消>肩こり解消04 肩こりと眼精疲労
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目が疲れると、肩がこる。肩がこると目が疲れる。?? 眼精疲労は、肩こりなどの原因の一つ。 パソコンや読書で、目が疲れている時は、温めると良いらしい。 ドライアイ対策でも、目を温めるのが良いらしい。 目を温めるアイマスク。 「ヒヤホカロン アイマスク」 値段は、300円。もし在庫切れなら、 『のぽぽんHOT&COLDアイマスク ピンク』がおすすめ。 私も持ってます。↓ レンジで温めて使います。 冷蔵庫で冷やしても使えます。目の充血を和らげます。 首や肩に直接あてて、肩こり首のこりにも良い気持ちになります。 |
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